中央区观光协会特派员博客

这次介绍位于银座三丁目的KOWOKINGS“LEAGUE”(联赛)。

这里作为面向会员的服务,除了提供办公室和个人展台外,还有一般人也可以使用的会议室和咖啡厅。

 

在昭和大道的银座东二丁目的信号灯西南(筑地方向)一条路进入的地方。

都营浅草线东银座站徒步2分。

 

我不是会员,但有时会使用这边一楼的咖啡厅空间

Wifi也可以免费使用,有想集中精力解决的事情的时候是最适合的环境。

我走了。◎

 

在图书馆有不能发出声音的紧张感,但是这里也有开会的人,适度的嘈杂是舒适的成人空间。

 

 

既时尚又漂亮又舒适。

 

另外,会议室也可以一般使用,其中一个房间就是创意会议室。

据说这原本是普通的会议室,去年末“那样的话很无聊”,改建成了充满玩心的会议室。

http://league-ginza.com/archives/1894

我有点不擅长长时间的会议,但是在这里不管怎样都会努力的(#`・ω・́)!

　

 

变成20种颜色的LED照明使心情也发生了变化(照片很暗很戈门纳赛。实际上更亮。)

 

镜子的后面是白板,电脑和iPad等也可以连接。

抽屉里有时尚的文具齐全的情绪

也有沙发哦。

 

在这里开会的话会有有趣的想法吧

因为不含税3900日元/1小时就可以使用,虽然是很棒的空间,但是价格很方便。

 

LEAGUE在主页上被介绍为“演出了性生活(意外的邂逅),与未来的商务朋友相连的工作节奏”,实际上聚集了各种各样工作的人,我觉得好的空间会产生好的缘分吧开始。

(完全是题外话,“塞伦迪皮蒂”是我个人最喜欢的语言。总觉得很好的预感...也有电影哦♡)

 

像我这样非会员可以稍微使用一下,但是会员从5000日元/月(商务休息室:周末)开始有几个种类,可以享受出租自行车等服务。

详情请参考链接。

http://league-ginza.com/about

 

为了迎接忙碌的年度末,也可以试着利用在出差地的会议和办公桌上吧。

 

◆LEAGUE(联赛)

地址:中央区银座3-11-3

ＨＰ：  http://league-ginza.com/

 

　

 

 

这次介绍的是在中央区综合体育中心举办的“亲子夏威夷亨利托米奇”。

 

在综合体育中心,面向大人、面向孩子、可以带着孩子参加的妈妈等各种各样的体育教室正在举办。

一年有3次左右的招募,希望者用往返明信片申请。(即使不在区内居住,任何人都可以申请)

 

体育中心在滨町公园内。车站附近!

 

亲子夏威夷亨利托米奇是体育教室之一。

因为很受欢迎,所以抽选的情况很多,但是运气很好。

 

在滨町体育中心武道场举行。里面有哺乳区。

 

在这里,可以借给孩子夏威夷人的服装,配合着尤克里里琴唱歌跳舞,充满夏威夷感的节奏游戏。

  

 

除此之外,还可以翩翩地撒上很多叶子(玩具),大家一起拿着大多彩的座席使其软绵绵,能在家里玩不到的充满活力的游戏也是其魅力所在。

平时经常认识场所和认生的自己的孩子,这个时候一边喊着“哇”一边愉快地玩着。

  

 

妈妈也会跳草裙舞。

与柔软的动作相反,令人意外的是腰腿被锻炼,训练效果也很大。◎

 

我很容易认识别人,所以很担心能不能熟悉,但是老师们都很开朗亲切地关注着我,所以放心地过得很开心。

最后收到了非常棒的手工纪念品

 

虽说东京都内很广,但我觉得很少有能体验到这样的事情。果然中央区比较好呢~

下次招募应该是春天的时候,请一定要检查一下

 

那么,最后是利托米奇告别的短语。

  一起跳弗拉夫拉舞吧♪

  帕帕潘♪ 帕帕潘♪ 微笑^^

 

◆中央区综合体育中心

   http://www.chuo-sports.jp

◆体育教室一览

   http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

  

　

　

　
　　

 

 

这次,我来介绍一下我怀孕后产后至今仍受到关照的瑜伽工作室“Studio+Lotus8”(工作室莲花EIGHT)。

 

 

都营新宿线马喰横山站、都营浅草线东日本桥站下车徒步2分钟

从A2出口出来,沿着清洲桥大道的东日本桥三邮局的前角拐,稍微走一点,就在右手边。

 

这里每周星期二、星期四和星期六都会举办产后瑜伽和孕妇瑜伽课程。

　◇mamas home project(产后瑜伽和孕妇瑜伽)

 　　http://www.lotus8.co.jp/workshop/1088-13414.html

 

开始去的契机是,生孩子前后容易运动不足,而且骨盆也会松弛,所以我想活动身体,但是在心情方面得到了很大的帮助。

 

虽然对生育育儿有疑问和不安,但是学生们都是同样的境遇,所以在谈论烦恼的时候也交到了妈妈朋友。另外,老师也有孩子,瑜伽自不必说,还告诉了我关于生育育儿也不明白的地方,真的很安心。

 

可以和婴儿一起参加。学到的呼吸法对生孩子也有帮助。◎

 

 

宽敞的无垢树木地板很舒适!

 

 

也有弹簧管和玩具,所以放心。中途可以去换尿布或喂奶。

 

产后3个月左右重新开始班级的时候,老师首先问我“身体有不舒服吗?”被问到“诶!?嗯,嗯 ...没有什么特别的。。哎呀,有!...这么说来,那个和这个都...”,对完全没有考虑过自己身体的自己感到吃惊

我想能注意到这一点也是多亏了产后瑜伽班的福吧。

 

顺便说一下,班级开始的时候每次都有各自说“孩子的样子和自己的身体状况”的时间,这也是客观回顾自己孩子和自己的好机会,也是听取其他妈妈的烦恼和孩子的成长情况,产生共鸣和参考的宝贵机会。

 

 

班后,孩子们在这边的房间里也一起喝茶。

在香草茶的治愈下,妈妈们的聊天也很开心。

 

话说回来,令人在意的产后体重和体型......但是我在产后6个月基本上和原来一样了

肌肉力量根据姿势的不同会变成刚出生的小鹿,所以会更加紧实骨盆底筋(^^;)

只抱着孩子是不能锻炼的。。。

 

另外,还有以下特别活动。

很抱歉已经结束了,如果能从链接上参考气氛的话就太好了。

　◇Studio AMBER×Studio+Lotus8合作企划产后瑜伽&摄影会(H26.10.30举办)

　 　http://www.lotus8.co.jp/workshop/1119-14038.html

　◇Babyfood(断奶食品)课程～第一次的圣诞节～(H26.12.4举办)

　 　http://www.lotus8.co.jp/workshop/1171-14953.html

 

在摄影会上。请专业摄影师拍照,作为美好的回忆也能留下来,我很开心。

 

今后也会有各种各样的企划,请一定要看看莲花的主页☆

即使在匆忙的育儿过程中,也能以平静的心情度过与自己和孩子面对面的时间哦

 

◆《Studio+Lotus8》(莲花工作室)

地址:东京都中央区东日本桥3-3-17 Re-Know1F

ＨＰ：http://www.lotus8.co.jp/

☆恭喜10周年☆

　

 

 

说起日本桥和银座,很多人都会在心中描绘中央路,但是在中央路东并行的昭和大道及其附近也有很多很棒的好地方。

最近经常在昭和大道附近走,我迷上了它的魅力。因此,又擅自将其系列化了(^^;)

 

第一弹是感受款待之心的创作和食餐厅《Hotomeki》。

对料理的味道、美丽赞叹不已(*^^*),然后对其性价比感到吃惊w(゚O゚)w

店铺和店员的氛围也很温暖,很时尚,真的很舒服。

 

在都营浅草线宝町站和东银座站之间的昭和大道沿岸,银座一邮局的旁边。

银东一天桥也是标志性的。从有乐町线银座一丁目站步行4分钟左右。

 

我吃过几次午饭,都很烦恼吃什么。(胃袋再大一点就好了。。。）

中午的时候也有卖便当,很多客人都很热闹。

晚上也充满了魅力的菜单,很多时候都包场了。

 

西京烧多汁的鳕鱼和帆立奶油可乐饼。味道让人松一口气的汉堡肉饼

 

其中最推荐的是“银座海鲜盖饭”

米饭的量足够了,但是无论怎么吃,段子都坐得多。

而且脂肪很丰富,第一次吃的时候脸颊掉下来了!这样想着(^^;)

据说新鲜的鱼贝类是从培育了30多年的筑地和各地的独自路线采购的。

鸡蛋烧是以泰利伊藤先生的老家而闻名的筑地“丸武”的东西。

寿司醋是拥有300年历史的福冈县大川市的“庄分醋”。

虽然在筑地场内有好几次排队去吃过,但是Hotomeki的海鲜盖饭更好吃!我个人认为。

 

另外,海鲜盖饭的服务可以得到金枪鱼中掉落或甜品,但是这个甜品的品质非常高。

我对成为话题的甜品没有眼睛,但是这个甜品的甜味和酸味都绝妙,在我看来可能是No.1。

而且看起来太美了,所以看了一会儿。

 

左边是苹果的甜点。糖果工艺品很漂亮。 右边是另一天,南瓜布丁和柿子的口岸。

柿子这么好吃(≥▽≤)柠檬果汁做成的泡沫很清爽~。

据说是法国星级餐厅出身的厨师在考虑制作的。据说内容每隔10天就会改变一次。

 

在午餐时间,上面提到的海鲜盖饭+甜点是¥1,090,所以价格很惊人。

 

坦率的老板是在中央区长大的,父母在这里开了30多年的便当店,2年前作为现在的“Hotomeki”开业了。

店名“ほとき”是以福冈县久留米市为中心的筑后地方的方言,意思是“款待”,实际上是一家能切实感受到极好的款待的店。

 

不愧是银座!不过是个好地方!

写得很兴奋,写得很长,希望大家也一定要去确认一下

 

☆据说在11月25日(周二)11:45～播出的《午饭之旅》(东京电视台)中也有报道哦☆

 

◆Hotomeki

　地址:中央区银座1-20-12安田大厦1楼

　ＨＰ：http://hotomeki.on.omisenomikata.jp/

  

 

 

 

生孩子前,前辈爸爸妈妈建议说:“有了孩子的话,在电影院看电影和吃拉面很难,所以趁现在好好享受就好了。”!我记得有这样的想法。

但是,现在即使带着孩子也能在电影院看电影!!

因此,我去了位于COREDO室町2的TOHO CINEMAS日本桥。

 

 

科雷德室町1、3是沿着中央大道,2是从街道进入1条的地方。

电影院位于3～6层。

 

在TOHO CINEMAS,每月进行1～2次左右,星期四可以带着婴儿去“妈妈zuku Love Theatre”的上映。

照明稍微亮一点,音量控制,而且不管怎么说婴儿哭也是彼此的,出入也自由,没有顾虑,真的很感谢。

 

上映的作品因剧场而异,10月的TOHO CINEMAS日本桥是《近东京恋爱》、《格雷斯・of・摩纳哥公妃的王牌》。

不久前上映了《冰雪奇缘》,在山P上怦然心动,突然思考了女性的生活方式,形成了种类丰富的阵容。

 

我在《摩纳哥王妃格雷斯王妃的王牌》中被尼柯尔基德曼的美丽所吸引

这么说来,尼柯尔・基德曼和格雷斯・凯利都是妈妈吧。

虽然立场不同,但是作为同一个女性有很多共鸣点,抱着自己的孩子深切地看了进去。

 

另一方面,蒂比在膝盖上扭曲,偶尔会说猫,凝视屏幕的时候,最终睡着了。

还有,能走路的孩子在屏幕下面摇摇晃晃地横穿着,非常好笑。

这也是只有妈妈俱乐部剧场才有的(*^^*)

 

因为电影中不能拍照,所以可能不太能传达气氛,但我来介绍几个情况。

 

 

因为坐在小吃柜台上很兴奋的托盘,所以很容易携带。

 

 

来吧。

 

 

有婴儿车停车场。也有儿童座椅。

 

上映结束。有抱绳的话可能很方便。工作人员也很亲切。

 

那么,关于哺乳室等。

电影院里的洗手间,各处都有换尿布的台子。

　　

电影院内没有特别的哺乳室,所以我想应该是使用多功能洗手间,或者是座位(电影中很暗,我去的时候相当空,只有女性,所以也有人会这样做)。

 

从电影院空间出来的话,科莱德地下一层有哺乳室

换尿布的台在各层。

  

 

偶尔和孩子毫不顾虑地在电影院转换心情,很好哦~

推荐。

 

◆TOHO CINEMAS妈妈zuku Love Theatre

　　 http://www.tohotheater.jp/service/mamas_club_theater/  

　◇TOHO CINEMAS日本桥

　　 http://www.tohotheater.jp/theater/073/info/mamas_club_theater.html

◆COREDO室町2

  　中央区日本桥室町2-3-1

  　https://mi-mo.jp/institution.php?iid=0013

 

 

 

这次介绍的是住在区内的妈妈教给我的,对人和身体都很好的咖啡店“rensa”(莲萨)。

据说这是一家以“吃东西”为理念,重视从培育食材的生产者到美味食用的客人之间的联系(连锁)的店。

 

从江户大道向西南进入3个街区的地方,从日比谷线小传马町站和都营新宿线马喰横山站步行几分钟。

 

最近我的烦恼是“自己的饮食变得合适了”,但是这里可以得到有机栽培、无农药的蔬菜和使用大米的饮食和饮料,所以时常去充满活力。

也许是因为使用了健康的食材,吃了之后感觉身体很快就进入了。

今天的每日套餐是蘑菇哈希德牛肉和糙米。

我个人对味增汤很热爱。

 

另外,16点左右去也能吃到套餐和咖喱和午餐一样的价格,所以吃不午饭的时候或者想早点吃晚饭的时候,非常感谢。

 

...因此,我想推荐给所有想关心健康的人

但是,当然也有“带着孩子~”的积分(#`・ω・́)!

 

这家店竟然有哺乳室,对于带着婴儿车也能进店的孩子来说是非常难得的店。

话虽如此,午餐时间上班族和OL们也很热闹,咖啡时间也很安静,大家都很放松,气氛很棒,带着孩子去的时候也会心跳不已,但是店员们也非常亲切我现在没有大骚动,很开心。

有困难的话去哺乳室!可以,这一点很放心。

左边是哺乳室,中央是换尿布的单间(最右边是普通的洗手间)。

其中都是这样的↓。 因为知道房间,所以男性也可以毫不顾虑地使用。

 

 

可爱的儿童用椅子。还有绘本之类的。

  

 

那么,难得有一个推荐点

菜单上的“日本桥混合咖啡”。

 

 

我是红茶党,这里的咖啡很清爽,真的很好吃。

因为是在日本桥设有办公室的“BROWN'S Cafe&Beans”的豆子(而且是煎好的),所以也有卖特产。

viva日本桥!!

 

无论是食物、店、店员,都是治愈心灵的咖啡店最推荐的。

 

◆『rensa』(伦萨)

　中央区日本桥大传马町13-1周末和节假日

　http://www.rensa-nihonbashi.com/

◆『BROWN'S Cafe & Beans』

　 http://browns.jp.net/