适合称为马拉松庆典的东京马拉松也顺利结束了。
(东京马拉松结束后的报纸广告是犒劳以帕克曼为主题的跑垒员的。观光特派员不可能忽视正中央“日本桥”闪耀的光芒。)
我自己这次非常感谢第一次跑步,在东京正中央行驶的路线布局、沿路的应援、豪华的招待选手、Expo的规模、志愿者们的接待、供水的易懂性......无论哪一个都是其他无法追随的精彩大会。
我觉得跑垒员为了保温而穿的衣服在沿途的箱子里回收,再利用等新的搭配也非常好。
在那个精彩的大会上,我自己的跑步是......
这次我瞄准了2个小时左右(全程马拉松比赛结束3个小时叫做副三)跑了。这是时速14.1km,1公里4分13秒左右持续跑。
从最初的号炮开始暂时下行的基调。“在这里飞过多的话之后会来脚,所以要控制眼睛”这是理论,但是飞起来也很拥挤,怎么也进不去。可能是稍微排队的位置太后了吧,周围的步调很慢,即使拔了也要花1公里4分50秒左右。“......要把这个迟到卷起来很辛苦啊”很早就露出了弱音
。
从中途恢复到了1公里4分14秒左右,但是这样下去最初的迟到是无法恢复的。话虽如此,考虑到后半段的情况,再飞出去是很危险的。脚很重的状态持续下去。我也想回应沿途的应援,但是很少有做那个的余地。
从超过30公里的时候开始,明显变慢的跑垒员也增加了。虽然一点点地拔出,但是我自己左的小腿和左脚的手指开始抽筋。如何跑才能抽动脚,一边寻找位置一边行驶。
在最后一个圆圈内,大腿后面抽筋,停止了。在最华丽的地方有点害羞的状态......(汗)。
就这样,3小时9分就到达终点了。
虽然比目标晚了10分钟左右,但是在终点对志愿者说:“恭喜!”收到奖牌的时候,总觉得很感激,流下了眼泪。因为有这个,也许下次也会报名吧。(各位志愿者,真的非常感谢)
那么,东京马拉松也是一个盛大的观光宣传场所。仅仅是收到的许多小册子的一部分,就有很多值得一看的地方。光是追踪这些小册子的内容就要花一年左右的时间了吧。
(就跑步而言,
隅田川的小册子是
带您去中央区的最佳路线。
但是,这个课程的布局和我最初提到的博客的课程很相似。
那么精彩的路线啊)
